Những chú ý khi cần dùng sâm là điều mà người dùng cần phải nắm rõ khi sử dụng sâm để bồi bổ, bởi nhân sâm là vật đại bổ nhưng phải biết cách dùng mới cho kết quả, hơn nữa nhân sâm vốn là thuốc nên có 3 phần độc.
Những để ý khi cần dùng sâm là điều mà người dùng cần phải nắm rõ khi sử dụng sâm để bồi bổ[/caption]
1. Nhân sâm và công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe
Nhân sâm là một loại cây thân thảo được tìm thấy ở một số nước vùng Đông Á, như Trung Quốc, Hàn Quốc, Triều Tiên, Nhật Bản,... cho tới ngày nay đã tìm được khoảng hơn 200 loài sâm. Đây là loại dược chất nổi tiếng khắp thế giới với nhiều công dụng nhẵn cho sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng giàu có.
Thành phần được các nhà khoa học để ý nhất trong nhân sâm phải kể đến đó là các hợp chất Saponins hay còn gọi là Ginsenosides, đây là hợp chất chính quyết định dược tính của nhân sâm. Không chỉ có hợp chất Ginsenosides nhân sâm còn rất nhiều những hợp chất có tác dụng tốt đối với sức khỏe như Polysaccharide, Germanium, cùng với các chất dinh dưỡng bổ dưỡng cho thân như acid amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được như lysine, leucine, histidine,... các acid béo, vitamin và khoáng vật giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của thân, tăng cường sức đề kháng, điều hòa miễn nhiễm.
Công dụng thực sực của nhân sâm đối với sức khỏe của gia đình bạn
- Nhân sâm bổ dưỡng cho người cao tuổi
Thành phần dinh dưỡng có trong nhân sâm giúp bồi bổ cơ thể, giảm cảm giác yếu nhược cho, phòng chống các bệnh tim mạch, huyết áp, ổn định lượng cholesterol trong thân, giảm lượng mỡ máu cho người cao tuổi.
- Nhân sâm giúp bé phát triển toàn diện
Nhân sâm có hàm lượng dinh dưỡng cao cũng rất tốt đối với trẻ thơ bị còi xương, suy dinh dưỡng, kích thích cảm giác thèm ăn, tăng khả năng thu nạp của thân.
- Một số công dụng ráo khác của nhân sâm
Chống lão hóa: Thành phần hợp chất Polysaccharide và Germanium hữu cơ có khả năng chống oxy hóa hiệu quả, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của thân thể, phòng bệnh tật do sự stress oxy hóa của tế bào.
gian ung thư: Ginsenosides Rh2, Rg3 đã được các nhà khoa học chứng minh có tham gia vào quá trình ức chế sự phân chia của tế bào, ngăn chặn sự lan truyền tín hiệu trong môi trường ung thư.
Tốt cho hệ tâm thần: Ginsenosides Rg1, Rb1 có công dụng tăng cường sự hội tụ, cải thiện trí nhớ, an thần, giảm stress.
Nhân sâm có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho người dùng[/caption]
2. Những để ý khi cần dùng sâm
dù rằng sâm là vật đại bổ nhưng nhân sâm vẫn được coi là một vị thuốc, đã là thuốc thì luôn có 3 phần độc, nhân sâm cũng có tính độc trong mình, làm sao để có loại thể bỏ được tính độc thì sử dụng nhân sâm mới có hiệu quả và an toàn cho người sử dụng.
Trong thực tại không phải trường hợp nào cũng nên dùng sâm, không nên lạm dụng sâm, hoặc dùng với liều cao mà không có sự chỉ dẫn của bác sĩ có thể gây nên những tác dụng phụ hiểm nguy, người dùng tốt nhất nên nắm rõ những để ý khi cần dùng sâm như sau
- Khi nào cần dùng sâm
- Người ốm yếu, suy nhược cần bổ sung dinh dưỡng để hồi phục sức khỏe có thể dùng sâm để kết hợp nấu dược thiện bồi dưỡng thân.
- Người bị tiểu đường có thể dùng sâm để kéo dài thời kì giảm đường huyết, ổn định lượng đường huyết, tương trợ quá trình điều trị
- Người hay làm việc bao tay, stress có thể sử dụng nhân sâm vừa có thể giảm cảm giác mệt mỏi, vừa có thể tăng cường sự tập kết, nâng cao hiệu suất công việc.
- trẻ con bị suy dinh dưỡng nặng cần bổ sung dinh dưỡng và cải thiện thể chất
Nhân sâm là vật đại bổ nhưng không được phép dùng bừa bãi[/caption]
- Những để ý khi cần dùng sâm để hạn chế tác dụng phụ
Nếu chỉ dùng nhân sâm để tẩm bổ không nên sử dụng quá 3g nhân sâm tươi mỗi ngày, đối với người hao huyết khí do ốm, do tuổi cao có thể ăn 5g trong 1 ngày. Tuyệt đối không được sử dụng nhân sâm liều cao khi chưa có sự chỉ định của thầy thuốc.
cẩn trọng khi dùng nhân sâm cho những đối tượng như người cao áp huyết vì nhân sâm thường làm tăng áp huyết sau đó mới giảm, nếu dùng không đúng cách có thể gây đột quỵ
Không nên dùng sâm cho người bị bệnh gan, mật, bệnh bao tử, người bị đau chướng bụng do hàn, hay xuất huyết dạ dày, dùng nhân sâm có thể gây chảy máu không ngừng, tình trạng bệnh nặng thêm.
Không nên dùng sâm tươi cho nữ giới mang thai 3 tháng đầu, dễ gây băng huyết, sảy thai
Nguồn: nhansamchinhhieu.com